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Serviços Apoio Psicológico

Aconselhamento vocacional

O trajeto escolar é uma rampa de lançamento para a vida profissional. Cada vez mais as  carreiras profissionais se caracterizam por mudanças e reinvenções. Como tal,  quanto mais cedo existir uma organização prévia das ambições e aptidões, mais cedo os adolescentes conseguem por os seus recursos a render.

 

Na Ph+ construímos um plano estruturado que compreende o aconselhamento vocacional como uma autorreflexão partilhada com o psicólogo através de entrevistas, sendo estas completadas com a realização de testes psicométricos.

Apoio Psicológico à Distância Covid-19

No momento profundamente difícil que todos atravessamos a Ph+, com um olhar empático e profissional, disponibiliza um novo serviço de apoio psicológico a distancia de forma a que possamos vencer a Covid-19.

 

Este serviço de apoio psicológico específico é direcionado para pessoas e famílias que estão com dificuldades em lidar com tensão, stress, ansiedade, sobrecarga, medo dos últimos dias e dos dias que se avizinham e em gerir relações familiares. 

 

Este serviço será assegurado preferencialmente via telefone e terá um custo simbólico.

Psicoterapia Individual - Crianças e Adolescentes

O desenvolvimento humano é um processo não-linear, idiossincrático caracterizado por (des)equilíbrios nos quais várias esferas se vão complexificando em paralelo - esfera emocional, relacional, cognitiva, motora, social, comportamental e pessoal, 

A psicoterapia individual com crianças e adolescentes pretende que, através da relação terapêutica, a criança/adolescente possa atribuir significações a tudo o que vai experienciando dentro do si e à sua volta. Pretende igualmente que a relação terapêutica facilite a promoção da autonomia, o desenvolvimento de uma autoestima sólida e capacidade de adaptação às diferentes fases do desenvolvimento.

Na Ph+ privilegiamos o estabelecimento de uma relação saudável entre o jovem, a família e a escola.

Psicoterapia Individual - Adulto

 

Os adultos vão continuando a encontrar vários desafios ao longo do seu desenvolvimento, sejam estes relacionais, laborais, existenciais, consigo mesmos ou com os impasses impostos pelo contexto.

Na Ph+, pretende-se que a relação terapêutica seja  um facilitador capaz de ativar os recursos que o adulto desenvolveu para fazer face às dificuldades que está a experienciar de momento, enquadrando sempre a pessoa no meio que a rodeia. Pretende-se que seja também uma ferramenta promotora do bem-estar e autoconhecimento.

Psicoterapia - Casal

 

O entendimento das dinâmicas conjugais em conjunto com o psicoterapeuta contribuem para a satisfação e estabilidade dos casais que procuram este apoio.

Na Ph+ a conjugalidade é percebida como estando inserida nos contextos familiar, social e cultural do indivíduo a partir do território comum criado pelas experiências e interações do casal ao longo da sua relação.

As alterações nos padrões de manutenção das relações de casal são comuns e variáveis ao longo da vida, cuidar delas e entendê-las guiará qualquer casal a uma maior satisfação conjugal.

Psicoterapia - Familiar

Ao longo das diferentes fases do ciclo de vida familiar, as famílias têm que fazer face às várias mudanças- conjugalidade, transição para a parentalidade, crianças pequenas, ninho vazio etc. Por outro lado, acrescendo a todos estes desafios, podem ir surgindo tensões e conflitos.

 

Dado que o todo é maior do que a soma das partes, na Ph+ a terapia familiar pretende promover uma adaptação, crescimento emocional e reorganização da estrutura familiar, ajudando a família a sinalizar o papel de cada elemento para a resolução do problema, bem como a ativar recursos da família globalmente.

Coaching de saúde

 

em manutenção

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