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As vantagens de deixar de fumar são imediatas e tanto maiores quanto mais tempo estivermos sem fumar. Assim,  basta 1 dia para melhorar a tensão arterial. E se um fumador estiver 1 ano sem fumar reduz o excesso de risco de enfarte para metade.

Dados da Direção Geral de Saúde

Já abriu o nosso novo curso que a/o vai ajudar a deixar de fumar!

Dê o primeiro passo no seu novo per(curso) :)

Temos 4 opções que pode frequentar de forma flexível:

  • O curso para quem está pronto e vai parar de fumar nos próximos dias;

  • O curso para quem está a preparar-se e vai parar de fumar no próximo mês;

  • O curso para quem pensa em deixar de fumar nos próximos 6 meses;

  • O curso para quem pretende controlar melhor o consumo de tabaco/nicotina.

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